Le premier studio de Pilates à Nantes
Bien plus qu'un sport, une méthode dédiée à la santé par le mouvement.
Du tapis aux appareils Reformer, découvrez le Pilates authentique, encadré par une
équipe formée et certifiée, au cœur du quartier Petit Port.
L’harmonie entre le corps, l’émotion et l’esprit sont la base du bien-être et d’une bonne santé.
Situé dans le quartier des Facultés de Nantes, à deux pas du Petit Port, Studio PILATES NANTES® vous accueille dans un espace entièrement dédié à la santé par le mouvement.
Nous proposons un Pilates authentique et complet qui renforce les muscles essentiels, tonifie l’ensemble du corps et développe le travail en profondeur avec précision et contrôle. Du travail au sol aux appareils, chaque séance est encadrée par une équipe formée et certifiée, attentive à la qualité du mouvement et à la progression de chacun.
Nos programmes s’adressent à tous les profils et à tous les âges : débutants, reprise d’activité physique, femmes en pré ou post-natal, sportifs réguliers ou athlètes de haut niveau. Chacun évolue à son rythme, dans un cadre professionnel, exigeant et bienveillant.
Plus qu’un cours, nous vous proposons une véritable expérience Pilates au cœur du quartier des Facultés à Nantes.
Nos cours de Pilates
Cours Privés
Un moment personnel et sur mesure sur appareils Pilates: travail adapté à vos objectifs, intense ou doux, avec un professeur entièrement dédié à vos besoins spécifiques.
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Cours Collectifs
Sur tapis (4 à 11 participants) ou sur appareils (3 à 8 participants) : tonifiez, assouplissez et perfectionnez votre pratique de la méthode Pilates.
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Cours Duo
Cours en duo (à deux) sur tapis et appareils : partagez une séance personnalisée tout en bénéficiant d’un encadrement précis, adapté aux objectifs et au niveau de chacun.
L'excellence du mouvement pour votre santé.
Redécouvrez votre corps grâce à une méthode authentique qui allie force
profonde, souplesse et sérénité mentale pour un équilibre durable.
Un vrai moment pour soi, un lieu où l’on déconnecte complètement le temps d’une séance."
Chacun progresse à son rythme. L'organisation de la prise de séance libre, via l'application et le nombre de créneaux disponibles est un véritable point fort. Je recommande !"
Et l'ensemble de l'équipe est très sympa, toujours souriante et accueillante. Je recommande fortement !"
Toute la variété des exercices de Pilates est proposée et, grâce au changement de tenue chaque semaine, on ne s'en lasse jamais. C'est devenu un incontournable de ma routine hebdomadaire."
Devenez Professeur
de Pilates Certifié
Faites de votre passion un métier. En tant que centre de formation agréé FPMP, nous vous accompagnons vers l'excellence. Intégrez nos cursus reconnus (Niveau Régional et National) pour enseigner la méthode authentique avec rigueur et pédagogie.
Après 20 séances, vous voyez la différence,
Après 30 séances, vous avez un corps tout neuf
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faq
Des questions ?
Nous avons les réponses.
Besoin de précisions avant de vous lancer ? Trouvez toutes les informations
essentielles sur votre pratique et la vie du studio en un clin d'œil.
Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire profonde, créée par Joseph Pilates. Elle vise à renforcer les muscles posturaux (abdominaux profonds, dos, plancher pelvien), améliorerla posture, la souplesse et la coordination.
Bien sûr ! Le Pilates est accessible à tous, même si vous débutez complètement ou si vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps.Nos professeurs prennent le temps d’expliquerles mouvements et proposent toujours des options adaptées à votre niveau.
• Pilates sur tapis (Matwork) : exercices réalisés au sol, parfois avec petits accessoires (ballon, élastiques, cercle, rouleau).
• Pilates sur appareils (Reformer, Cadillac, Chair) : appareils équipés de ressorts qui offrent résistance et assistance, permettant un travail plus ciblé et progressif.
Les appareils permettent un accompagnement plus précis et personnalisé.
Les deux sont complémentaires et accessibles aux débutants.
Oui, et c’est même souvent recommandé. Le Pilates renforce les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale et aide à retrouver une meilleure posture.
En cas de douleur importante ou de pathologie, nous vous conseillons simplement de demander l’avis de votre médecin.
Les réservations se font :
• En ligne via notre site internet (www.pilatesnantes.com)
• Via notre application (Pilates Nantes)
• À l’accueil du studio
La réservation est obligatoire pour garantir votre place.
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Vous pouvez nous contacter directement.